Nagels zeggen meer over je dan je misschien denkt. Ze zijn niet alleen een klein stukje van je lichaam, maar ook een manier om jezelf uit te drukken. Van een strakke Franse manicure tot een vrolijke kerstlak met sterretjes en sneeuwvlokken: er is voor iedereen wel een stijl die past. En dat begint allemaal bij een goede verzorging.
Hoe je vingernagels gezond houdt
Gezonde vingernagels zijn stevig, glad en hebben een lichte roze kleur. Ze breken niet snel en splijten niet. Wie last heeft van broze of afbrokkelende nagels, heeft dat vaak door te weinig vocht of te veel contact met water en schoonmaakmiddelen. Regelmatig je handen insmeren met handcrème helpt al een heel stuk. Breng de crème ook op je nagelriemen aan, want die huid droogt snel uit. Verder is het slim om nagels niet te gebruiken als gereedschap. Blikjes opentrekken of stickers lospeuteren klinkt onschuldig, maar het zorgt voor kleine scheurtjes. Wie zijn nagels wil laten groeien, knipt ze het beste recht af en vijlt de randen licht rond. Zo is de kans op een ingegroeide nagel ook kleiner.
Gellak, acryl of gewone nagellak: de verschillen
Er zijn tegenwoordig veel manieren om je teennagels en vingernagels te lakken of te verlengen. Gewone nagellak is het meest toegankelijk. Je brengt hem zelf aan en hij droogt na een paar minuten. Het nadeel is dat hij makkelijk afbladdert. Gellak blijft veel langer zitten, soms wel drie tot vier weken, maar je hebt er een uv of led lamp voor nodig om hem uit te harden. Thuis aanbrengen kan, maar voor een strak resultaat laten veel mensen het door een nagelstylist doen. Acrylnagels zijn kunstnagels die op de eigen nagel worden gelijmd of geboetseerd. Ze zijn stevig en kunnen in allerlei lengtes en vormen worden gemaakt. Het nadeel is dat de eigen nagel onder acryl zachter kan worden als hij niet goed wordt verzorgd. Wie voor het eerst met gellak of acryl wil beginnen, doet er goed aan zich goed te laten informeren over het verwijderen ervan, want verkeerd verwijderen kan de nagelplaat beschadigen.
Nail art: van simpele stippen tot kerststijlen
Nail art is de kunst van het versieren van je nagels. Dit gaat veel verder dan één kleur lak. Met dunne penseeltjes, stempels, stickers en losse glitters zijn de mogelijkheden bijna eindeloos. Rond de feestdagen zijn kerstnagels enorm populair. Denk aan donkerrode of groene lakken met gouden accenten, kleine rendieren, kerstboompjes of pepermuntmotieven. Ook een wintery uitstraling met witte en zilverkleurige tinten is een geliefde keuze. Nail art hoeft niet ingewikkeld te zijn. Stippen maken met een tandenstoker, een kleurverloop aanbrengen met een sponsje of een enkele goudkleurige streep zetten langs de nagelrand zijn allemaal eenvoudige technieken die er verzorgd uitzien. Op platforms zoals Pinterest vind je duizenden voorbeelden voor elk seizoen en elke gelegenheid. Het leuke aan nail art is dat het ook iets is wat je thuis kunt leren, zonder salon.
Wanneer nagels iets vertellen over je gezondheid
Soms zijn veranderingen aan je nagels een signaal dat er iets in je lichaam speelt. Witte vlekjes zijn in de meeste gevallen het gevolg van kleine stootjes, maar gele verkleuringen kunnen wijzen op een schimmelinfectie. Lepelnagelsprongen, waarbij de nagel een holle vorm aanneemt, kunnen samenhangen met een ijzertekort. Blauwe of paarse tinten onder de nagelplaat kunnen duiden op een verstoorde bloedsomloop. Ook groeven en ribbels in de lengterichting zijn normaal naarmate je ouder wordt, maar diepe horizontale inkepingen kunnen verschijnen na een ziekte of periode van stress. Het is goed om dit soort veranderingen te herkennen. Als iets blijft of erger wordt, is het altijd verstandig een huisarts te raadplegen. Je nagels zijn klein, maar ze kunnen soms iets vertellen wat de rest van je lichaam nog niet zegt.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt het voordat een nagel helemaal opnieuw aangroeit?
Een vingernagel groeit gemiddeld drie tot zes maanden voordat hij volledig is aangegroeid. Teennagels doen daar langer over, soms wel twaalf tot achttien maanden. De snelheid verschilt per persoon en kan worden beïnvloed door voeding, leeftijd en gezondheid.
Is het slecht om je nagelriemen af te knippen?
Het wordt afgeraden om nagelriemen helemaal af te knippen. De nagelriem beschermt de ruimte tussen de huid en de nagelplaat tegen bacteriën en schimmel. Duw ze voorzichtig terug met een oranje stokje na het douchen, wanneer ze zacht zijn. Zo zien ze er verzorgd uit zonder dat je de beschermende functie verliest.
Hoe verwijder je gellak thuis zonder je nagels te beschadigen?
Gellak thuis verwijderen doe je het beste met aceton. Drenk kleine stukjes watten in aceton, leg die op je nagels en wikkel er aluminiumfolie omheen. Laat dit tien tot vijftien minuten intrekken. De lak schuift daarna makkelijk af met een oranje stokje. Wrijf nooit de lak er af zonder inweekstap, want dat beschadigt de bovenste laag van de nagelplaat.
Wat helpt tegen broze en afbrokkelende nagels?
Broze nagels hebben vaak baat bij extra hydratatie en bescherming. Smeer je handen en nagels dagelijks in met een vette handcrème of nagelriemolie. Vermijd lang contact met water en gebruik handschoenen bij het schoonmaken. Een voedingssupplement met biotine kan ook helpen, maar geef het minimaal twee tot drie maanden de tijd om effect te zien.









